Имя материала: Спортивная медицина

Автор: В.И. ДУБРОВСКИЙ

 глава vii отбор и ориентация в спорте

 

Одним из важных разделов спортивной медицины является отбор детей в спортивные секции и ориентация их, исходя из индивидуальных особенностей, на занятия тем или иным видом спорта (табл. 47).

В современном спорте распространен метод ранней специализации, причем нередко без учета анатомо-физиологических особенностей, подготовленности и физического развития ребенка, хотя известно, что интенсификация тренировочных занятий ведет к травмам и заболеваниям юного спортсмена.

Физические качества (быстрота, ловкость, выносливость и др.) развиваются в разные возрастные периоды с неодинаковой скоростью. При развитии того или иного качества необходимо учитывать возраст, пол, наследственные факторы, физическое развитие и др.

Для отбора лиц в ту или иную спортивную секцию рекомендуется использовать субъективные и объективные методы.

Морфологические показатели: рост, масса тела, относительная длина рук и ног, соотношение туловища и ног и другие показатели (см. раздел «Антропометрия»).

Физиологические показатели: частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое и реакция на нагрузку, ЧД, ЖЕЛ, степ-тест, проба Ромберга, подвижность в суставах, позвоночнике и др. (см. раздел «Исследование функционального состояния спортсменов»).

После 18—20-летнего возраста у здоровых, но медленно прогрессирующих спортсменов можно произвести дополнительные исследования с включением биопсии мышц, тестирования, биохимического анализа, в частности, исследование иммунитета, общий анализ крови и др. Полученные показатели, возможно, дадут основание для переориентировки спортсмена на другой вид спорта или на другую дистанцию (например, пловца-спринтера на стайерские дистанции или, наоборот, стайера — в спринтеры и т.п.).

Биохимические показатели: иммуноглобулины, лимфоциты, гемоглобин и др., биопсия мышц (определение типа мышечных волокон, их соотношения, метаболизма в тканях после выполнения интенсивных физических нагрузок и т.п.).

Психологическое тестирование и другие параметры.

 

Таблица 47

Возрастные нормы для начала занятий спортом и этапы

спортивной подготовки*

 

Вид спорта

           Возраст (лет), этапы

начальный

учебно-тренировочный

спортивного совершенствования

Акробатика

8-10

10-14

14-17

Баскетбол и волейбол

10-13

13-17

17-18

Бадминтон

10-13

13-17

16-18

Батут

9-12

11-17

16-18

Бокс

12-15

15-17

17-18

Борьба (все виды)

10-13

13-17

17-18

Велоспорт (шоссе и трек)

12-14

14-17

17-18

Водное поло

10-13

13-17

17-18

Гимнастика спортивная (юн.)

8-10

10-14

14-17

Гимнастика спортивная (дев.)

7-9

9-14

14-17

Гимнастика художественная

7-9

9-13

13-17

Гребля академическая

10-12

12-17

17-18

Гребля на байдарках и каноэ

11-14

13-17

17-18

Конный спорт

11-13

13-17

17-18

Конькобежный спорт

10-12

12-17

17-18

Легкая атлетика

11-13

13-17

17-18

Лыжный спорт (гонки и биатлон)

9-12

13-17

17-18

Горные лыжи

8-11

11-15

15-17

Двоеборье

9-12

12-17

17-18

Прыжки с трамплина

9-11

12-17

17-18

Парусный спорт

9-12

12-17

17-18

Плавание

7-10

11-14

15-17

Прыжки в воду

8-11

12-15

15-17

Ручной мяч

10-13

13-17

17-18

Санный спорт

11-14

14-17

17-18

Современное пятиборье

10-13

13-17

17-18

Стрелковый спорт

11-14

13-17

16-18

Стрельба из лука

11-13

13-17

17-18

Теннис

7-10

11-15

15-17

Тяжелая атлетика

13-14

14-17

17-18

Фехтование

10-13

12-17

16-18

Фигурное катание

Футбол, хоккей

Шахматы

7-9      10-12

9-13

9-13

12-17

11-17

13-17

17-18

15-18

 

* Из Постановления Комитета по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР (9.06.75 г.), согласованного с Министерством здравоохранения и просвещения СССР.

 

Антропометрические данные не могут быть ограничением в отборе и занятиях тем или иным видом спорта. Они используются на начальном этапе отбора, то есть для начальной подготовки. Нередко при отборе этому методу отдают предпочтение, но это ошибка: нередко спортсмены, не отвечающие требованиям данного вида спорта по антропометрическим показателям, добивались выдающихся результатов. Здесь необходимо учитывать и такие факторы, как трудолюбие, мотивацию и многие другие (схема IV).

 

 

           Схема IV. Показатели, влияющие на физическую работоспособность

 

Таким образом, при отборе для занятий тем или иным видом спорта нельзя ориентироваться на один какой-либо метод (тест). Необходимо учитывать множество других факторов: вентиляцию легких, тканевое дыхание, степень васкуляризации мышц и совершенство регуляторных механизмов, обеспечивающих адекватное кровоснабжение во время работы, способность к расслаблению мускулатуры (релаксация) и многие другие. Особенно важен такой подход в спорте высших достижений (элитный спорт).

 

Страница: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 |