Имя материала: Физическая культура студента

Автор: В.И.Ильинич

Содержание

Читать: Аннотация
Читать: Предисловие
Читать: Глава 1. физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
Читать: 1.1. физическая культура и спорт как социальные феномены
Читать: Физическая культура — часть общечеловеческой культуры
Читать: 1.1.2. спорт — явление культурной жизни
Читать: 1.1.3. компоненты физической культуры
Читать: 1.2. физическая культура в структуре профессионального образования
Читать: 1.2.1. физическая культура студента
Читать: 1.2.2. физическая культура и спорт как средства сохранения и укрепления здоровья студентов, их 1.2.3. профессиональная направленность физического воспитания
Читать:  1.2.4. организационно-правовые основы физической культуры и спорта
Читать: 1.3. физическая культура и спорт в высшем учебном заведении
Читать:  1.3.1. гуманитарная значимость физической культуры
Читать:  1.3.2. ценностные ориентации и отношение студентов  к физической культуре
Читать: 1.3.3. основы организации физического воспитания в вузе
Читать: Глава 2. социально-биологические основы физической культуры
Читать: Часть первая
Читать: 2.1. организм как единая саморазвивающаясяи саморегулирующаяся биологическая система
Читать: 2.2. анатомо-морфологические особенности и основные физиологические функции организма
Читать: 2.3. функциональные системы организма
Читать: 2.4. внешняя среда и ее воздействие на организм и жизнедеятельность человека
Читать: 2.5. функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности
Читать: 2.6. утомление при физической и умственной работе. восстановление
Читать: 2.7. биологические ритмы и работоспособность
Читать: 2.8. гипокинезия и гиподинамия
Читать: 2.9. средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работосЧасть вторая
Читать: 2.10. физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма по2.11. органы пищеварения и выделения
Читать: 2.12. железы внутренней секреции
Читать: 2.13. сенсорные системы
Читать: 2.14. регуляция деятельности организма в различных       условиях
Читать: Глава 3. основы здорового образа жизни студента. роль физической культуры в обеспечении здоровья
Читать: 3.1. понятие «здоровье», его содержание и критерии
Читать: 3.2. функциональное проявление здоровья в различных сферах жизнедеятельности
Читать: 3.3. образ жизни студентов и его влияние на здоровье
Читать: 3.4. здоровый образ жизни студента
Читать: 3.5. влияние окружающей среды на здоровье
Читать: 3.6. наследственность и ее влияние на здоровье
Читать: 3.7. здоровье в иерархии потребностей и   ценностей культурного человека
Читать: 3.8. направленность поведения человека на обеспечение собственного здоровья, его самооценка
Читать: 3.9. ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности
Читать: 3.10. содержательные характеристики составляющих здорового образа жизни
Читать: 3.11. физическое самовоспитание и самосовершенствование — условие здорового образа жизни
Читать: Глава 4. психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. средства ф4.1. объективные и субъективные факторы обучения и реакция на них организма студентов
Читать: 4.2. изменение состояния организма студента под влиянием различных режимов и условий обучения
Читать: 4.3. работоспособность и влияние на нее различных факторов
Читать: 4.4. влияние на работоспособность периодичности ритмических процессов в организме
Читать: 4.5. общие закономерности изменения работоспособности студентов в процессе обучения
Читать: 4.6. типы изменений умственной работоспособности студентов
Читать: 4.7. состояние и работоспособность студентов в экзаменационный период
Читать: 4.8. средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояни4.9. использование «малых форм» физической культуры в режиме учебного труда студентов
Читать: 4.10. работоспособность студентов в условиях оздоровительно-спортивного лагеря
Читать: 4.11. особенности проведения учебных занятий по физическому воспитанию для повышения работоспосоГлава 5. общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания
Читать: Часть первая
Читать:  5.1. методические принципы физического воспитания
Читать: 5.2. средства и методы физического воспитания
Читать: 5.3. основы обучения движениям.
Читать: 5.4. воспитание физических качеств
Читать: 5.5. формирование психических качеств, черт, свойств личности в процессе физического воспитания
Читать: Часть вторая
Читать: 5.6. общая физическая подготовка
Читать: 5.7. специальная физическая подготовка
Читать: 5.8. интенсивность физических нагрузок
Читать: 5.9. энергозатраты при физических нагрузках разной интенсивности
Читать: 5.10. значение мышечной релаксации (расслабления)
Читать: 5.11. коррекция физического развития  телосложения, двигательной и функциональной подготовленно5.12. формы занятий физическими упражнениями
Читать: 5.13. построение и структура учебно-тренировочного занятия
Читать: 5.14. общая и моторная плотность занятия
Читать: Глава 6. основы методики самостоятельных  занятий физическими упражнениями
Читать: 6.1. мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий
Читать: 6.2. формы и содержание самостоятельных занятий
Читать: 6.3. организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленности
Читать: 6.5. пульсовой режим рациональной тренировочной нагрузки для лиц студенческого возраста. чсс/пан6.6. энергозатраты при физической нагрузке разной интенсивности
Читать: 6.7. гигиена самостоятельных занятий
Читать: 6.8. самоконтроль за эффективностью самостоятельных занятий.
Читать: 6.9. участие в соревнованиях в процессе самостоятельных занятий
Читать: Глава 7. спорт. индивидуальный выбор видов спорта или систем физического воспитания
Читать: 7.1. определение понятия «спорт».
Читать: 7.2. массовый спорт. спорт высших достижений
Читать: 7.3. единая спортивная классификация.
Читать: 7.4. студенческий спорт.
Читать: 7.5. студенческие спортивные соревнования
Читать: 7.6. студенческие спортивные организации
Читать: 7.7. нетрадиционные системы физических упражнений
Читать: 7.8. обоснование индивидуального выбора видов спорта или систем физических упражнений
Читать: Глава 8. особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений
Читать: 8.1. историческая справка
Читать: 8.2. влияние избранного вида спорта или системы физических упражнений на физическое развитие, фу8.3. модельные характеристики спортсмена высокого класса
Читать: 8.4. планирование тренировки в избранном виде спорта или системе физических упражнений
Читать: 8.5. пути достижения физической, технической, тактической и психической подготовленности
Читать: 8.6. виды и методы контроля за эффективностью тренировочных занятий
Читать: 8.7. специальные зачетные требования и нормативы по годам (семестрам) обучения студентов
Читать: 8.8. календарь студенческих внутривузовских и  вневузовских соревнований
Читать: 8.9. требования спортивной классификации и правил соревнований по избранному виду спорта
Читать: Глава 9. самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
Читать: 9.1. диагностика и самодиагностика организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и 9.2. виды диагностики, ее цели и задачи
Читать: 9.3. врачебный контроль как условие допуска к занятиям физическими упражнениями и спортом, его с9.5. педагогический контроль. содержание, виды педагогического контроля
Читать: 9.6. врачебно-педагогический контроль, его содержание
Читать: 9.7. самоконтроль, его цели, задачи и методы исследования
Читать: 9.8. дневник самоконтроля
Читать: 9.9. субъективные и объективные показатели самоконтроля
Читать: 9.10. методика определения нагрузки по показаниям пульса, жизненной емкости легких и частоте ды9.11. методика определения тяжести нагрузки по изменениям массы тела и динамометрии
Читать: 9.12. оценка функциональной подготовленности по задержке дыхания на вдохе и выдохе
Читать: 9.13. методика оценки состояния центральной нервной системы по пульсу и кожно-сосудистой реакции
Читать: 9.14. оценка физической работоспособности по  результатам 12-минутного теста в беге и плавании  9.15. методика оценки быстроты и гибкости
Читать: 9.16. оценка тяжести нагрузки по субъективным  показателям
Читать: 9.17. коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями по результатам самоконтроГлава 10. профессионально-прикладная физическая подготовка студентов
Читать: Часть первая
Читать: 10.1. общие положения профессионально-прикладной физической подготовки студентов
Читать: Часть вторая
Читать: 10.2. методические указания по изложению лекционного материала по ппфп студентам отдельного факуГлава 11. физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста
Читать: 11.1. производственная физическая культура, ее цельи задачи .
Читать: 11.2. методические основы производственной физической культуры
Читать: 11.3. влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм, методов и средств пфк
Читать: 11.4. производственная физическая культура в рабочее время
Читать: 11.5. физическая культура и спорт в свободное время
Читать: 11.6. дополнительные средства повышения работоспособности
Читать: 11.7. профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры
Читать: 11.8. влияние индивидуальных особенностей, географо-климатических факторов насодержание производ11.9. роль личности руководителя во внедрении физической культуры в производственный коллектив

Страница: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 |