Недостаток этого витамина приводит к ожирению

Недостаток этого витамина приводит к ожирению

Витамин D способствует похудению.



Витамин D способен обеспечить устойчивое похудение — достаточная концентрация этого витамина в организме способствует потере лишнего веса, в то же время, как недостаток его приводит к ожирению.

Такую информацию обнародовали в ходе Европейского собрания по эндокринологии. Проведя исследование с участием 232 человек, ученые констатировали, что «высокие дозы этого витамина способствуют профилактике ожирения, причем с малых лет и пожизненно».

Среди добровольцев, задействованных в этом проекте, половина принимала витамин D в течение 6 недель — по 10 микрограммов препарата в день. После этого ещё в течение года участники испытания тщательно контролировали содержание витамина в крови. Вторая группа была контрольной, то есть, её участники этот витамин не предпринимали. В результате ученые смогли убедиться, что те пациенты, которые получали витамин D, добились значительного улучшения показателей холестерина и сахара в крови, а также смогли похудеть.

По словам ученых, данный витамин активизирует синтез серотонина, являясь его нейротрансмиттером. Производство серотонина имеет большое значение для фигуры — его дефицит запускает гормональную цепную реакцию, которая провоцирует накопление жира в теле.

Автор исследования, доктор Евангелия Чармандари, заявила, что пациентам, которые пытаются похудеть, будет проще, если они начнут проверять свой уровень витамина D у врача, а также включать в рацион продукты, которые обеспечивают организм этим микроэлементом.

Автор: kuk_fond
Предыдущий материал

В пляжном регби России снова нет равных

Следующий материал

«Все на Матч!»: российские пловцы вернулись в Москву после чемпионата мира

Коментарии (0)